Kies de juiste hardloopschoen

KIES DE JUISTE HARDLOOPSCHOENEN

Het is zeer belangrijk dat je de juiste hardloopschoenen kiest, specifiek voor jouw behoeften. Door de juiste hardloopschoenen aan te schaffen, voorkom je blessures en vergroot je je loopplezier. Daarnaast kan het je ook nog flink wat geld besparen, doordat je niet te dure hardloopschoenen koopt, maar precies de schoenen die bij jouw hardloop activiteiten past.

NEUTRALE AFWIKKELING, ONDERPRONATIE OF OVERPRONATIE

Pronatie is een onderdeel van de natuurlijke beweging voor het hardlopen. Het verwijst naar de manier waarop je voet bij het landen naar binnen kantelt om de schok te verdelen. Als je weet wat je pronatietype is, kun je op zoek naar de juiste hardloopschoenen.

HARDLOOPSCHOENEN VOOR NEUTRALE AFWIKKELING

De meeste hardlopers hebben een voetafwikkeling met neutrale pronatie. De voet rolt netjes recht af. Weeg je minder dan 85 kg en heb je een neutrale afwikkeling, dan zijn deze typen hardloopschoenen o.a. geschikt voor jou: Asics Gel Cumulus, Gel Stratus en Gel Pulse. Van New Balance zijn o.a. M980BS2, W980PP2, MCOASBK, WCOASBK perfect voor jou. Van Mizuno kies je voor de Wave Ultima, Wave Rider, Wave Paradox

Heb je een neutrale afwikkeling van je voet en weeg je meer dan 85 kg, dan heb je een meer gestructureerde demping  van de zool nodig. De zool is stugger dan de bovenstaande typen. De Asics Gel Fortitude is dan een goede keuze.

HARDLOOPSCHOENEN VOOR OVERPRONATIE

Hardlopers met overpronatie (je voet kantelt naar binnen) moeten op zoek naar schoenen met ondersteuning aan de binnenzijde van de schoen of gerichte demping.

Daarnaast kun je met een inlegzool ook de overpronatie opvangen. Ga hiervoor naar een podoloog, deze maakt inlegzolen op maat voor jou.

Weeg je minder dan 85 kg en heb je overpronatie, dan zijn deze typen hardloopschoenen o.a. geschikt voor jou: De Asics GT-1000 en GT-2000 series.

Wat is nu de meest geschikte hardloopschoen voor jou? Twijfel je, neem gerust contact met ons op, we voorzien je graag voor advies.